נראה שמאוד קל להתאזן בסוכרת נעורים. רק אוכלים מה שצריך ומזריקים על זה והופה ואתם מאוזנים. בואו רק נניח שכל מה שאתם עושים עובד מעולה והאינסולין והאוכל משיג את האיזון הנדרש. אז איפה מתרחשת ההפתעה?
ההפתעה מתרחשת שאתם אוכלים פתאום לאיזה אירוע ואז בא לכם לנסות משהו. אולי העוגיה החמודה הזאת בקצה השולחן. אולי בכלל לא מדובר האירוע.
אולי יצאתם עם חברים וכולם יושבים לאכול פלאפל. אתם אומרים לעצמם שגם לכם מגיע לאכול פלאפל. אז אכלתם מנה והזרקתם עליה.
מה כבר יכול להשתבש?
טוב, אז הזרקתם כדי לאכול את מה שרציתם בלי תכנון מוקדם אבל באותו היום כל דבר אפשרי משתבש.
בגלל שכמות הפחמימות הייתה לא מה שחשבתם אז שעתיים אחרי הארוחה מצאתם את עצמכם בסוכר של 250 ואז כל הלילה נהפך לכיבוי שרפה אחת גדולה.
לחלופין מצאתם את עצמכם מזריקים אבל קצת יותר מדי ולכן אחרי שעה וחצי פתאום אתם מגלים שאתם בהיפו. אולי אתם על 50! טוב, החבר שלכם אומר בואו תקנו בקבוק קולה והסוכר הסתדר ואז אתם קונים בקבוק קולה ואז שעה אחרי בקבוק הקולה אתם על 250.
בשתי המקרים הלילה שלכם נראה הפוך! ואתם מתעוררים חצי בן אדם.
אז מה הייתה הטעות? נדמה שהטעות הייתה אכילת אותה עוגה באירוע החברתי או הפלאפל עם החברים שישבו לאכול ביחד.
ממש לא! זאת לא הטעות! הטעות הייתה שהתזונה של אותו סוכרתי הייתה לא מאוזנת ולכן גם אם היו מציעים לו אבטיח בצהרים או ציפס בארוחת ערב אז הוא היה נופל וכל הבלגן היה מתרחש.
לכן, הפתרון הוא לא להזריק בצורה יותר מדויקת או לעלות סוכר בהיפו בצורה יותר טובה. טוב. זה לא יזיק ובטח שיועיל אבל זאת לא הבעיה.
הבעיה היא קודם כל לסדר את הארוחות ואת האינסולין ככה כאשר תראו עוגה טעימה או מנת פלאפל אז לא תרצו לטעום גם אם יציעו לכם את העוגה הטעימה ואת הפלאפל בחינם על חשבון העבודה.
למה הכוונה לסדר את הארוחה שלנו? האם הבנתי שהפחתת פחמימות תביא לאיזון יותר טוב?
אכן, הפחתת פחמימות תביא לאיזון טוב יותר. כמובן זה הולך ביחד עם התאמת האינסולין ושיפור מתמיד במעקב.
ואי מגניב אחי אחלה תוכן! תגיד אפשר לקבוע איתך פגישה שתעזור לי בכמה שאלות שיש לי?