נתחיל בלמה בכלל לצרוך ממתיקים מלאכותיים?
בתזונה שמכילה לכאורה פחות מהרכיב העיקרי שמזוהה עם ההרגשה של “מתוק” שהוא הסוכר אז יש רצון עדין לקבל את המרכיב המתוק הזה. כלומר כאילו ללכת “בלי” אבל להרגיש “עם”. במילים אחרות אפשר להגיד שזה לאכול סוכר בלי באמת לאכול סוכר.
האם יש ממתיקים מלאכותיים שלא יעלו סוכר אבל יכולים לגרום לבעיות אחרות?
בהחלט כן! אספר לכם בהמשך על דוגמה כזאת מהתחליפים שאציע אבל תזכרו שיש מקום לבדוק כל תחליף ותחליף ואיך הוא משפיע עליכם.
אז אלו תחליפים יכולים להתאים לכם?
נעבור תחליף תחליף לסוכר ותראו מה יכול להיות המוצר התחליפי שמתאים לכם.
בנוסף תגלו אילו מוצרים שמכילים אותם מרכיבים יכולם שלא להתאים.
מה האזהרה שכדאי לדעת לפני שרצים לקנות ממתיק מלאכותי?
הרבה מתחליפי הסוכר בחנויות יעלו את הסוכר בצורה הדומה לסוכר אם לא יותר ולכן צריך להיות מאוד זהירים בשימוש בהם ולקנות רק את המוצרים הבטוחים שמורכבים מ-4 הממתיקים המלאכותיים שאתן לכם. אם המוצר מכיל משהו מלבד 4 המרכיבים האילו אז יש להתייעץ לגביהם.
הצטרפו לקהילת איזון הסוכרת שלי בפייסבוק
בי בי
